Archive

Category Archives for "مقالات"

مراجعة جهاز اير ووكر من جمب وأبرز مميزاته وعيوبه

اير ووركر

كثيرًا ما يتم البحث عن أفضل الأجهزة الرياضية الملائمة للتخلص من مشكلة السمنة وترهلات الجلد وتمركز الدهون في بعض مناطق الجسم، ولعل أشهر المناطق التي تتجمع بها الدهون بكثرة منطقة البطن والأرداف والساقين، مما يجعل الكثيرون يرغبون في اقتناء أحد الأجهزة الرياضية ذات القدرة على التخلص من تلك المشكلات العصيبة، ومن أهم وأبرز الأجهزة الرياضية التي أثبتت جدارتها في علاج السمنة والتخلص من ترهلات الجسم والتي تتبع انخفاض الوزن وحرق دهون الجسم؛ جهاز اير ووكر الغزال الطائر من جمب أو كما يطلق عليه البعض جهاز المشي الهوائي، وبغض النظر عن دور الجهاز في حل مشاكل السمنة والبدانة ومساعدة هؤلاء الأشخاص الذين يسعون للحصول على وزن مثالي؛ يعمل الجهاز أيضًا على توفير العديد من التمارين الرياضية التي تسهم في تقوية العضلات للأشخاص الرياضيين الذين يبحثون عن جسم رياضي منحوت وخالي من الدهون. اكمل الموضوع

جهاز الغزال الطائر المطور| أحد أفضل الأجهزة الرياضية للتنحيف.

يعاني أغلب الناس مؤخرًا من الكثير من المشكلات المرضية المرتبطة بالسمنة، حيث أثبتت الدراسات العلمية أن هناك سمة ارتباط وثيق بين السمنة وأغلب الأمراض المنتشرة بشكل عام، والتي تفقد الكثيرين بريق الحياة لديهم وتزيد من شعور الإحباط واليأس الذي يجعلهم ينعزلون عن الآخرين، كما يفتقد أغلبهم القدرة على تطبيق تلك الأنظمة الغذائية والحميات التي تساعدهم على خسارة أوزانهم الزائدة، ولكن الآن وبعد ابتكار جهاز الغزال الطائر المطور أو كما يطلق عليه البعض جهاز المشي الهوائي يمكن التغلب على السمنة وأمراضها وذلك بالتخلص من الوزن الزائد وتقوية عضلات الجسم ونحته، ولذلك يعتبر جهاز الغزال الطائر من أشهر الأجهزة الرياضية الحديثة التي حظيت باستحسان الرياضيين والمستخدمين والذين حققوا نتائج مبهرة جعلتهم يتمتعون بلياقة بدنية عالية وجسد منحوت. اكمل الموضوع

ملف كامل عن جهاز تدليك القدمين ومدى تأثيره على صحة الجسم

لقد عرفت البشرية منذ القدم العديد من العلاجات البدائية التي ساهمت في التغلب على العديد من الأمراض والآلام؛ ومنها تدليك القدمين والساقين للتخلص من الآلام المصاحبة للعمل المتواصل الوقوف لفترات طويلة دون أخذ قسط كافي من الراحة، ولقد أثبتت تلك العلاجات براعتها وتفوقها في تخفيف الآلام، ومع التقدم التكنولوجي تم ابتكار العديد من الأجهزة التي تقوم بتلك الغاية وظلت تخضع للعديد من التطورات حتى يومنا هذا؛ إلى أن تم ابتكار جهاز تدليك القدمين بصورته المتطورة الفريدة، يقوم جهاز تدليك القدمين بدور كبير في علاج الآلام والإجهاد والتخلص من القلق والتوتر، كما يعمل على تنشيط الدورة الدموية في تلك الأطراف وهو ما يؤدي إلى تحسين أدائها. اكمل الموضوع

تمارين حرق الدهون الأكثر فاعلية على الإطلاق

يعاني البعض من تراكم الدهون في الجسم في أماكن مختلفة مما يكسبهم مظهرًا غير مقبول، وترجع تلك الزيادة في الوزن للعديد من الأسباب فمنها ما يتعلق بالنظام الغذائي الغير صحي أو عدم ممارسة الرياضة بشكل منتظم أو تناول بعض أنواع الأدوية التي ترتبط بزيادة الوزن كأثر جانبي لها، أو عدم حدوث تمثيل غذائي للطعام بشكل صحيح مما يؤدي إلى حدوث خلل في عملية حرق الطعام بالجسم، اكمل الموضوع

انواع ساعات ابل الذكية ومميزات كل منهم

لقد تميزت شركة أبل الأمريكية في عام 2015 بابتكار أول ساعة رقمية يمكنها الجمع بين الشكل الخارجي للساعات الفخمة الراقية والمزايا البرمجية التكنولوجية المتطورة للهواتف الذكية، وهو ما اعتبره الكثيرون طفرة في عالم التكنولوجيا الرقمية، ولقد صُممت ساعات أبل لكي تتفاعل مع هواتف الآيفون 5 وما تبعها، اكمل الموضوع

تمارين شد البطن بعد الولادة ومدى تأثيرها على صحة الأم النفسية والجسدية

لا شك أن هناك الكثير من التغيرات الفسيولوجية والجسدية التي تطرأ على الأم بعد الولادة، فعندما تلد الأم لأول مرة فإنها بعد الولادة تشعر بسوء في حالتها المزاجية والنفسية، بل أن هناك بعض الأمهات التي قد تعاني من حالة اكتئاب؛ ربما يعود ذلك للتغيرات التي تشعر بها على جسدها، أو بسبب تغيير هرموناتها، أو ربما بسبب السهر الدائم لرعاية الطفل، والنوم لساعات قليلة. اكمل الموضوع

افضل انواع السير الكهربائي واسعارها

يلجأ الكثيرون لاقتناء أحد الأجهزة الرياضية؛ وذلك إما للحفاظ على رشاقة أجسامهم أو من أجل التخلص من الوزن الزائد أو حتى للحصول على وزن مثالي وشكل جذاب يمكنهم من ارتداء ما يحلو لهم دون مخافة ظهور عيوب ما أو تراكم للدهون في منطقة ما، ويرجع حرص البعض على شراء تلك الأجهزة إما لعدم قدرتهم على دفع تكاليف الصالات الرياضية بصفة مستمرة؛ أو بسبب عدم وجود الوقت الكافي لممارسة أنشطتهم الرياضية خارج المنزل، لذا يؤدي اقتناء الجهاز الرياضي في المنزل إلى مزيد من التوفير في المال والوقت والجهد. اكمل الموضوع

كل ما تود معرفته عن جهاز كريزي فيت ومميزاته وأسعاره

من منا لا يرغب في الحصول على جسم منحوت ومتناسق، الآن لم تعد السمنة وزيادة الوزن دليلًا على الصحة كما كان يعتقد الكثيرون قديمًا، ولكن جميعنا نعلم أن السمنة في الوقت الحالي هي مرض العصر، والتي يسعى الجميع للتخلص منها، ليس فقط من أجل الظهور بالمظهر اللائق الذي لطالما حلموا به، ولكن في الوقت نفسه حفاظًا على صحتهم، ولحماية أنفسهم من الأمراض التي يمكن أن تتسبب السمنة في إصابتهم بها. اكمل الموضوع

افضل جهاز رياضي لشد الجسم

لا يستطيع أحد أن يتمتع بحياة صحية وهو يعاني من وزن زائد وسمنة مهما كانت درجتها، فسواء كنت تعاني من سمنة مفرطة أو حتى سمنة موضعية في أجزاء معينة من الجسم مثل البطن، تراكم الدهون عند الأذرع أو حول الخصر، فبالطبع هذا الأمر يؤثر عليك بشكل كبير نفسيًا وفي الوقت نفسه صحيًا. اكمل الموضوع

تمارين الكارديو : أنواعها وفوائدها وطرق ممارستها

تمارين الكارديو هي نوع من أنواع التمارين الرياضية التي لا تستخدم فقط للحفاظ على رشاقة الجسم بل لها أيضًا قدرة كبيرة على حرق الدهون وشد ترهلات الجسم وتقوية العضلات، وذلك بفعل حرق الأكسجين وسكر الدم مما يعمل على رفع معدل نبضات القلب خلال فترة أداء التمارين، مما يزيد من عدد السعرات الحرارية التي يفقدها الجسم، ولهذا تعتبر تمارين الكارديو من أنسب التمارين الرياضية التي تساعد في الحصول على جسم جذاب ورياضي. اكمل الموضوع